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YogaEasy.de - ACHTSAMKEIT - für mehr Gelassenheit im Leben, 1 DVD
YogaEasy.de ist das erste und überaus erfolgreiche Yoga-Onlinestudio Deutschlands. Die beliebtesten Videos kommen nun in Serie auf DVD. Bestes Yoga-Onlinestudio laut BRIGITTENEUES aus der YogaEasy-Reihe:ACHTSAMKEIT - für mehr Gelassenheit im LebenACHTSAMKEIT erobert die Welt. Achtsamkeit ist im stressigen Alltag das Mittel gelassen zu bleiben, den Kontakt zu sich zu behalten und das Leben so zu nehmen, wie es gerade ist. Yoga-Achtsamkeitsübungen, Meditationen und alltagstauglichen Übungen bringen Sie wieder zu Ihrer inneren Balance.
Preis: 13.99 € | Versand*: 6.99 € -
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Preis: 18.95 CHF | Versand*: 7.95 CHF -
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Der Geschmack von Apfelkernen
Als ihre Großmutter Bertha stirbt, erbt die 28-jährige Iris (Hannah Herzsprung) das Haus der Familie in Bootshaven. Doch Iris ist sich nicht sicher, ob sie das Erbe annehmen soll. Zu viele schmerzliche Erinnerungen wohnen in dem alten, dunklen Kasten. Sie bleibt zunächst nur eine Woche, streift von Zimmer zu Zimmer, auf der Suche nach den eigenen Erinnerungen und dem Vergessen. Sie durchwandert den verwunschenen, inzwischen verwilderten Garten, in dem rote Johannisbeeren über Nacht weiß geworden sind und in dem ein Apfelbaum in einem Jahr zweimal geblüht hat. Sie schwimmt in einem dunklen See und küsst ganz unerwartet Max (Florian Stetter), den Bruder ihrer Jugendfreundin Mira. Eines Abends kommt auch der alte Herr Lexow (Matthias Habich) zu Besuch, der Bertha näher stand, als Iris je ahnte. Werden nur Menschen vergesslich, die etwas zu vergessen haben? Bertha (Hildegard Schmahl) jedenfalls erkannte am Ende nicht einmal mehr ihre drei Töchter wieder: Die bildschöne Inga (Marie Bäumer), die als Fotografin arbeitet und niemals geheiratet hat; Iris' Mutter Christa (Oda Thormeyer), die als einzige die Welt im Norden für die im Süden eingetauscht hat; und Harriet (Meret Becker), die den frühen Tod ihrer Tochter Rosmarie nie verwunden hat. Je enger Iris' Beziehung zu Max wird, umso mehr traut sie sich an ihre eigenen, verdrängten Erinnerungen heran. Schließlich gelangt sie zu jener traumatischen Nacht, in der ihre Cousine Rosmarie starb. Was wollte Rosmarie auf dem Dach des Wintergartens? Und was wollte sie Iris vorher noch sagen? Iris spürt, dass auch das Erinnern eine Form des Vergessens ist, das ihr einen neuen Anfang möglich macht? 'Der Geschmack von Apfelkernen' erzählt von den Frauen einer Familie und den Schicksalen dreier Generationen, untrennbar verbunden durch das alte Haus, das ihre Geheimnisse über Jahrzehnte bewahrt hat. Wie ein Puzzle setzen sich die Erinnerungen zusammen zu einem bewegenden Film über die Liebe, den Tod und das Vergessen. Uschi Reich, Geschäftsführerin und Produzentin der 'Bavaria Filmverleih- und Produktions GmbH', brachte Katharina Hagenas internationalen Bestseller 'Der Geschmack von Apfelkernen' auf die Kinoleinwand. Die bittersüße Familienchronik hatte sich bis dato auf deutsch 1,25 Millionen Mal verkauft und stand nach ihrer Veröffentlichung 2008 wochenlang auf den Bestsellerlisten (u.a. auf Platz 1 der 'Spiegel' Bestsellerliste). Das Drehbuch schrieben Rochus Hahn ('Das Wunder von Bern') und Uschi Reich. Regie führte Vivian Naefe, die für 'Bavaria' bereits die Bestseller-Adaptionen 'Die wilden Hühner 1 - 3' inszeniert hat. Die Hauptrolle der Iris, die das Familienhaus von ihrer Großmutter Bertha erbt und in die Vergangenheit reisen muss, bevor ihre Zukunft beginnen kann, spielt Hannah Herzsprung. Die drei ungleichen Töchter von Bertha verkörpern Marie Bäumer ('Mitte Ende August'), Meret Becker ('Kleine Haie', 'Kokowääh') und die renommierte Bühnenschauspielerin Oda Thormeyer als Mutter von Iris. Die Männer, die ihre Lebenswege begleiten, werden von den Nachwuchsstars Florian Stetter ('Sophie Scholl - Die letzten Tage') als Max Ohmstedt und Friedrich Mücke ('Friendship!', 'Russendisko') als Peter Claasen sowie von den Charakterdarstellern Matthias Habich ('Nirgendwo in Afrika') als Carsten Lexow und Hans Kremer ('Stammheim') als Hinnerk, Ehemann von Bertha, dargestellt. Für die Bildgestaltung sorgt der vielfach preisgekrönte Kameramann Martin Langer ('Der ganz große Traum'). Für das Szenenbild zeichnet Thomas Freudenthal ('Effi Briest') verantwortlich, Gabriela Reumer ('Kokowääh') für die Kostüme. 'Der Geschmack von Apfelkernen' wurde gefördert von der Filmförderung Hamburg Schleswig-Holstein, der HessenInvestFilm, der Filmförderungsanstalt (FFA), dem Deutschen Filmförderfonds (DFFF) und dem FilmFernsehFonds Bayern (FFF).
Preis: 2.99 € | Versand*: 0.00 €
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Wie kann man im Alltag Achtsamkeit trainieren, um mehr Gelassenheit und Entspannung zu erreichen?
1. Durch regelmäßige Meditation oder Atemübungen kann man Achtsamkeit trainieren. 2. Sich bewusst auf den gegenwärtigen Moment konzentrieren und sich nicht von Gedanken ablenken lassen. 3. Achtsamkeit im Alltag praktizieren, z.B. beim Essen, Spazierengehen oder Zähneputzen.
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"Wie kann man im hektischen Alltag eine Entschleunigung erreichen und mehr Gelassenheit und Achtsamkeit in sein Leben integrieren?"
Man kann im hektischen Alltag eine Entschleunigung erreichen, indem man bewusst Pausen einplant und Zeit für sich selbst nimmt. Außerdem kann man Achtsamkeitsübungen wie Meditation oder Yoga in den Tagesablauf integrieren. Es ist wichtig, Prioritäten zu setzen, sich nicht von äußeren Einflüssen stressen zu lassen und sich auf das Wesentliche zu konzentrieren.
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Wie kann man im stressigen Alltag Entschleunigung und mehr Gelassenheit erreichen?
1. Pausen einlegen und bewusst Zeit für sich selbst nehmen. 2. Achtsamkeitsübungen wie Meditation oder Yoga praktizieren. 3. Prioritäten setzen und unnötigen Stressquellen eliminieren.
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Was sind einige allgemeine Methoden zur Beruhigung und Entspannung?
Einige allgemeine Methoden zur Beruhigung und Entspannung sind tiefes Atmen, Meditation und progressive Muskelentspannung. Auch Yoga, Spaziergänge in der Natur und das Hören von beruhigender Musik können helfen, Stress abzubauen und den Geist zu beruhigen. Darüber hinaus können Entspannungstechniken wie Autogenes Training, Massagen oder Aromatherapie zur Entspannung beitragen.
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Wie können Naturklänge zur Entspannung und Beruhigung eingesetzt werden?
Naturklänge wie Vogelgezwitscher oder Meeresrauschen können Stress reduzieren und die Entspannung fördern, indem sie den Geist beruhigen und die Aufmerksamkeit auf angenehme Geräusche lenken. Durch das Hören von Naturklängen können wir uns mit der Natur verbinden und dadurch inneren Frieden und Gelassenheit finden. Es ist empfehlenswert, sich bewusst Zeit zu nehmen, um diese Klänge zu genießen und sich dabei zu entspannen.
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Welchen Geschmack haben Artischocken?
Artischocken haben einen leicht bitteren Geschmack, der oft als herb und nussig beschrieben wird. Der Geschmack kann je nach Zubereitungsart variieren, aber im Allgemeinen haben Artischocken einen einzigartigen und intensiven Geschmack.
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Welchen Geschmack haben Trüffel?
Trüffel haben einen einzigartigen und intensiven Geschmack, der als erdig, nussig und würzig beschrieben werden kann. Ihr Aroma ist sehr intensiv und kann den Geschmack anderer Zutaten in einem Gericht verstärken. Trüffel gelten als Delikatesse und werden oft in der gehobenen Küche verwendet.
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Welchen Geschmack hat Cola?
Welchen Geschmack hat Cola? Cola hat einen süßen und leicht säuerlichen Geschmack, der von der Kombination aus Zucker, Karamell, Vanille und verschiedenen Gewürzen wie Zimt und Nelken stammt. Der charakteristische Geschmack wird auch durch die Zugabe von Koffein verstärkt, was für viele Menschen zu einem belebenden Effekt führt. Cola kann je nach Marke und Rezeptur leicht variieren, aber im Allgemeinen ist ihr Geschmack erfrischend und einzigartig. Die Kombination aus Kohlensäure und dem süßen Geschmack macht Cola zu einem beliebten Erfrischungsgetränk auf der ganzen Welt.
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